Author: Ian Anderson

ความรัก
วิธีบอกรักโดยไม่ต้องพูดคำว่ารัก

สำหรับความรักนั้นไม่ได้แสดงออกผ่านการพูดเท่านั้น จึงมีวิธีบอกรัก มากมายหลายวิธีที่จะใช้สื่อความหมายแทนความในใจให้คนที่เรารักรับรู้ได้ เราสามารถบอกรักคนที่เรารักผ่านการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน ถึงจะเป็นการกระทำที่ดูธรรมดา แต่ก็เต็มไปด้วยความรักและความหวังดีที่ซ่อนอยู่ภายใต้การกระทำนั้น พาเดินข้ามถนน อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่คุณลองสังเกตดูว่าเวลาที่ข้ามถนน เขารอข้ามไปพร้อมกับเราหรือไม่ บางคนอาจจูงมือ คล้องแขน

บทความทั่วไป
5 วิธีการเล่นกับปลากัด

ปลากัดหรือปลานักสู้สยามคือปลาสีสวย มีความอยากรู้อยากเห็นและเป็นปลาสังคมที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพราะปลากัดสามารถอยู่ในพื้นที่ๆ เล็กและจำกัดได้ เช่น ตามลุ่มนาและแหล่งน้ำตามธรรมชาติเล็กๆ พวกมันจึงถูกเพาะพันธุ์ให้สามารถอาศัยตามลำพังในตู้ปลาหรือโหลแก้ว ถึงแม้พวกมันจะสามารถอยู่ในที่เล็กๆ ได้และตัวผู้ต้องถูกจับแยกให้อยู่ลำพังเพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้แต่ปลากัดก็อาจจะรู้สึกเบื่อและเหงาหากไม่มีสิ่งใดมากระตุ้น หากคุณเลี้ยงปลากัดคุณก็สามารถเอาใจใส่มันโดยการเรียนรู้วิธีเล่นและฝึกพวกมันได้ 1. ลากนิ้วไปมาในตู้ปลากัด ดูว่าปลาจะว่ายน้ำตามนิ้วของคุณหรือไม่ โดยส่วนใหญ่ปลาจะว่ายน้ำตามนิ้วของคุณหากมันรู้ว่าคุณเป็นคนที่เอาใจเก่ง ลองให้ปลาว่ายน้ำตามรูปแบบการลากของนิ้วหลายๆ

บทความทั่วไป
เล่นโซเชียลอย่างไรให้ปลอดภัย

จากกระแสที่สภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช.) ได้ลงมติเห็นชอบในการประกาศใช้ร่างพระราชบัญญัติการรักษาความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์ในช่วงต้นเดือนที่ผ่านมา จึงทำให้ประชาชนทั้งหลายต่างเริ่มมีความตื่นตัวในการใช้โซเชียลมีเดียและอินเตอร์เน็ตกันเป็นจำนวนมาก และเพื่อเป็นการสอดรับกับพระราชบัญญัติดังกล่าววันนี้เราจึงไม่พลาดที่จะหยิบเอาบทความ เล่นโซเชียลอย่างไรให้ปลอดภัยมาฝากกัน 1.รหัสผ่านเป็นสิ่งที่เราต้องรู้เพียงคนเดียวเท่านั้น ข้อนี้เป็นข้อที่สำคัญที่สุด นั่นคือรหัสผ่านของบัญชีโซเชียลมีเดียต่างๆ จะต้องเป็นสิ่งที่มีเรารู้เพียงคนเดียวเท่านั้น การบอกรหัสผ่านให้บุคคลอื่นๆ หรือการล็อคอินโซเชียลมีเดียในที่สาธารณะจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ความระมัดระวัง เพราะต้องไม่ลืมว่า พรบ.คอมพิวเตอร์ และ

อาหาร
ไข่มีประโยชน์อะไรบ้าง กินไข่อย่างไร ให้รับประโยชน์เต็มๆ

สำหรับ ไข่ นั้น แม้ว่าหลายๆคนอาจจะมองว่าเป็นอาหารสิ้นคิด เพราะว่าไข่นั้นไม่ว่าใครๆ ก็ต้องเคยทาน และนำมาทำเมนูต่างๆ ได้ง่าย แต่รู้ไหมว่า ไข่มีประโยชน์สูงมาก แม้ว่าจะเป็นเพียงไข่ฟองเล็กๆ ก็ตาม  วันนี้เราจึงมีบทความ ไข่มีประโยชน์อะไรบ้าง กินไข่อย่างไร

อาหาร
กินโยเกิร์ตก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

การกินโยเกิร์ตนั้นไม่ใช่เพียงแค่ว่าช่วยในการลดน้ำหนัก และเป็นของว่างยามหิวเท่านั้น แต่การกินโยเกิร์ตก่อนนอนนั้นจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายในหลากหลายด้านเลยทีเดียว  วันนี้เราจึงมีบทความ กินโยเกิร์ตก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด มาฝากทุกคน เผื่อว่าหลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ว่ากินโยเกิร์ตก่อนนอนนั้นมีประโยชน์มากๆ  1. หลับง่าย ประโยชน์ในข้อนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาในเรื่องการนอนหลับ โดยเฉพาะใครที่กำลังปรับตารางการนอนให้ตรงต่อเวลา แนะนำให้กินโยเกิร์ตก่อนนอนกันค่ะ เพราะโยเกิร์ตมีส่วนประกอบของนม ดังนั้นจึงมีสารทริปโตเฟน

บทความทั่วไป
การบูลลี่คืออะไร วิธีที่จะรับมือจากการโดนบูลลี่

หลายๆคน อาจจะเคยได้ยินคำว่า บูลลี่ แต่บางคนอาจจะรู้ความหมาย แต่บางคนก็อาจจะไม่รู้ว่าการบูลลี่นั่นหมายถึงอะไร เคยได้ยินแต่เขาพูดถึงกัน การบูลลี่นั้นก็คือการกลั่นแกล้งที่แสดงออกด้วยคำพูด หรือ พฤติกรรมที่ก้าวร้าวต่อผู้อื่น ซึ่งมักเกิดขึ้นในสังคมที่มีช่องว่างระหว่างผู้ที่มีพละกำลัง หรืออำนาจมากกว่าแสดงออกแก่ผู้ที่อ่อนแอกว่า และมีโอกาสเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยพบการบูลลี่ในโรงเรียน และในที่ทำงานมาก นำไปสู่ปัญหาสภาพทางจิตใจ

บทความทั่วไป
การนอนหลับ สามารถทำให้พุงยุบได้

ใครจะรู้ว่า การนอนหลับ สามารถทำให้พุงยุบได้ เพราะหลักสำคัญของการปฏิบัติตัวก็คือ การไม่ต้องทำอะไรเลย เพื่อไปทำให้ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ที่มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของลำไส้เปิดสวิตช์ลง โดยการไม่ทำอะไรเลยนี่แหละ จะเป็นการทำให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดีขึ้น ในระหว่างที่เรากำลังหลับอยู่นั่นเอง หากทานน้อยก็แล้ว ไม่กินอะไรก็แล้ว แต่ยังรู้สึกว่าพุงป่อง ท้องไม่ยุบ นอาจเป็นเพราะระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีในช่วงเวลากลางคืน

อาหาร
ดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์และมีความสุข

สำหรับ กาแฟ นั้น มักเป็นเครื่องดื่มที่คู่มากับคนวัยทำงาน เพราะเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงาน เรามักจะไม่มีเวลา และมักจะต้องใช้ชีวิตที่เร่งรีบ แต่จริงๆแล้วก็ไม่เสมอไป คุณอาจจะไปนั่งชิลๆดื่มกาแฟในวันหยุดเพื่อลิ้มรสชาติกาแฟอย่างเต็มที่ก็ได้ เราจึงได้นำบทความ ดื่มกาแฟอย่างไรให้ได้ประโยชน์และมีความสุข มาฝากเหล่าคอกาแฟกัน เพราะปัจจุบันนี้นั้น มีผู้คนนิยมทำกาแฟ ดริปกาแฟกินเองมากขึ้น 

บทความทั่วไป
การแสดงท่าทาง สามารถบอกความรู้สึกได้

คนเรามักจะมีอาการที่เราแสดงออกโดยการแสดงท่าทางเป็นประจำ แต่เราอาจจะไม่รู้ตัวว่าทำท่าทางอะไรออกไป เพราะเวลาเราทำนั้นอาจะเผลอทำไปเฉยๆ มักทำไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นการเสยผม กอดอก หรือกัดเล็บ ฯลฯ  ทั้งหมดเป็นตัวบ่งบอกความรู้สึกของคุณได้ทั้งนั้น และ ทำให้คนตีความไปได้ต่าง ๆ นานา จนอาจถึงขั้นทำให้เดทของคุณล่มได้ด้วยซ้ำ ถึงแม้ตัวคุณเองจะไม่รู้ตัวก็เถอะ

ความรัก
สงสัยไหม ทำไมคู่รักชอบบอกเลิกในช่วงวาเลนไทน์

ช่วงเทศกาลแห่งความรักอาจไม่ได้เป็นวันดี ๆ สำหรับทุกคนบนโลกใบนี้ โดยเฉพาะคนที่ถูก บอกเลิกในช่วงวาเลนไทน์ เพราะเท่ากับเป็นการตอกย้ำความเจ็บปวดเมื่อวันที่ 14 กุมภาพันธ์เวียนกลับมาในทุกปี ที่สำคัญ วาเลนไทน์ มักถูกเลือกให้เป็นช่วงเวลาแห่งการ “ตัดความสัมพันธ์” ของคู่รักจำนวนมากเสียด้วย เรียกว่าตีคู่กันมากับเดือนธันวาคม ซึ่งเป็นช่วงเทศกาลส่งมอบความสุขให้แก่กันในช่วงท้ายปีเลยทีเดียว